You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Салат із копченою скумбрією та квасолею

Спризнаюся, готувати солодощі мені подобається набагато більше, ніж салати і м'ясо. Але бувають моменти, коли страва прямо проситься приготувати. Так було з цим салатом. Вивчаючи меню в одному з київських ресторанів, я побачила його: мікс листя салату, черрі, копчена скумбрія і нут, і все під гірчичною заправкою. Було дуже смачно і пікантно. Природно, захотілося повторити його вдома. Нуту, щоправда, не знайшлося, тому я замінила його консервованою квасолею, ну і гірчичну заправку придумувала сама. Мій варіант мені сподобався навіть більше. Пригощайтеся!

салат з копченою скумбрією і квасолею

Склад (на 1 порцію):

  • філе копченої скумбрії – 3-4 шматочки
  • чері – 5 шт.
  • червона цибуля
  • листя салату – жменя
  • консервована квасоля – 2 ст. л.

соус:

  • гірчиця
  • оливкова олія
  • соєвий соус
  • соль, перець

Приготування салату з копченою скумбрією та квасолею:

Листя салату вимийте, обсушіть, нарвіть руками і викладіть на тарілку.

Верху покладіть нарізані на половинки чері (або скибочки великого помідора), дрібно посічену цибулю та консервовану квасолю.

.

Скумбрію очистіть від шкіри та кісток, наріжте шматочками і викладіть зверху на салат.

.

Для заправки змішайте за смаком усі інгредієнти для соусу та полийте або салат.

.

Подавайте одразу ж.

.

Заємного апетиту!

Пов'язані рецепти
Салат із гарбузом, фетою та волоськими горіхами

Наша географічна широта рясніє овочами та фруктами влітку та восени, але зовсім не балує нас взимку. Якщо ви, як і я, не любите пластмасові овочі з супермаркету, залишається використовувати тільки сезонні, яких у нас не дуже багато. І ось це зоряний час гарбуза, він може «проявити» себе і в супах, і в салатах, і в десертах.

Салат "Оселедець під шубою"

З настанням холодів організм упевнено вимагає ситнішої та жирнішої їжі, і ось настає зоряний час таких салатів, як «шуба».

.

Салат зі свіжих овочів і грильованого пармезану

В принципі, це звичайний овочевий салат, але в ньому є один «секретний» інгредієнт – точніше дуже смачний інгредієнт, який додає пікантності та смаку салату. Це пармезан, але не звичайний, а грильований. Готуємо?