Овощной салат с тунцом и базиликом

Обычные составляющие, но вкусный результат. Тунец придает питательность, базилик – роскошный аромат, а овощи – свежесть. Такой салат станет украшением не только семейных ужинов, но и праздничных застолий.

салат с овощами, тунцом и базиликом

Состав:

тунец консервированный – 1 банка (185 гр.)
помидор – 2 шт.
огурец – 1 шт.
лук синий – 0,5 шт.
базилик – 0,5 пучка
оливковое масло для заправки

Приготовление:

Помидоры и огурцы нарезать произвольно, выложить на блюдо и слегка посолить. В центр тарелки выложить кусочки тунца, слегка размятые вилкой. Сверху выложить лук, нарезанный полукольцами. Посыпать салат нарезанными листьями базилика, сушенным орегано и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!

Связанные рецепты

Сельдерей по-корейски

Вот морковь по-корейски мы готовим давно, а сельдерей решили попробовать впервые. И знаете, получилось очень вкусно! А помним, что сельдерей еще и очень полезный корешок?

Салат с тыквой, фетой и грецкими орехами

Наша географическая широта изобилует овощами и фруктами летом и осенью, но совершенно не балует нас зимой. Если вы, как и я, не любите пластмассовые овощи из супермаркета, остается использовать только сезонные, которых у нас не очень много. И вот это звездный час тыквы, она может «проявить» себя и в супах, и в салатах, и в десертах.

Салат «Селедка под шубой»

С наступлением холодов организм уверенно требует более сытной и жирной еды, и вот наступает звездный час таких салатов, как «шуба».

Салат из свежих овощей и гриллированного пармезана

В принципе, это обычный овощной салат, но в нем есть один «секретный» ингредиент – точнее очень вкусный ингредиент, который добавляет пикантности и вкуса салату. Это пармезан, но не обычный, а гриллированный. Готовим?