
Користь і шкода сухофруктів і горіхів
Чи корисні сухофрукти та горіхи? Більшість на це запитання відповість ствердно. Хоча будуть і такі, хто перерахує шкоду від вживання сухофруктів. З цього приводу немає існує кілька точок зору і згоди немає навіть серед учених і дієтологів. Але можна спробувати розібратися в плюсах і мінусах вживання сухофруктів і горіхів, зваживши їхню корисність і шкідливість.