Вівсяні Пластівці

Випічка солодка

Вівсяне печиво як у магазині

Днями я вирішила купити пачечку вівсяного печива, але перед цим вивчила склад і поставила його назад на полицю. Рослинні маргарини (так, ті, що на трансизомери багаті) та іже з ними. Тому вирішено було пекти самостійно.

#На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей #Страви для малюків

Випічка солодка

Сирна запіканка з вівсяними пластівцями та яблуком (дієтичний варіант)

У мене на сайті безліч рецептів запіканок, і кілька з них я готую дуже часто, приміром, ніжну запіканку обожнює вся родина. У цьому рецепті я використовувала тільки дозволені в дієті №5 продукти. У підсумку вийшла досить смачна та дієтична запіканка. Тож ділюся цим рецептом у блозі, оскільки, навіть якщо вам немає потреби дотримуватися лікувальної дієти, завжди можна приготувати корисніший і дієтичніший варіант страви.  

#На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей #Готуємо в мультиварці #Страви для малюків

Заготовки солодкі

Гранола

Склад граноли ви можете змінювати під себе, я додала смаколики, які люблю, і корисності, які хочу вживати, але в чистому вигляді не їм, такі як льон і гарбузове насіння. Я вживаю його дуже просто: заливаю йогуртом або ряжанкою - і сніданок готовий! Але ви можете додати її і до сиру чи посипати зверху пиріг, і навіть зробити салат.

#На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Пісні страви

Випічка солодка

Бананове печиво з вівсянкою

У вас бувало так, що куплені банани не з'їли вчасно і вони стали перестиглими, дуже ароматними, але не дуже смачними, щоб їсти їх просто так. Приготуйте з них смачне та корисне печиво!

#На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей

Випічка солодка

Сливовий крамбл

Кілька днів тому на сільгоспвигідді мені вдалося купити "шматочок літа", а точніше, кілограм стиглих, соковитих, слив, що вже зникають до наступного сезону. І оскільки рецепт крамбла вже давно чекав свого часу, сливи були спрямовані саме на нього. Десерт цей готується простіше простого - знизу фрукти, зверху крихта з пісочного тіста, куди для більшої "хрусткості" додано вівсяні пластівці. Усе готується дуже швидко, виходить смачно, особливо для любителів пирогів, у яких мало тіста і багато начинки.

#Несподівані гості #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей

Випічка солодка

Сирна запіканка з вівсянкою та яблуками

Ще одна варіація сирної запіканки. До неї додаються попередньо замочені вівсяні пластівці, а також терте яблуко, таким чином запіканка виходить більш ситною і соковитою. За ідею в експерименті дякую Яні.

#На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей #Страви для малюків

Другі страви з круп і макаронних виробів

Рисово-вівсяна молочна каша з чорносливом

Кожна мама знає, як складно часом буває нагодувати малюка: то каша густа, то рідка, то занадто біла, то навпаки. Але ж крупи корисні й необхідні в повноцінному раціоні дитини. Сухофрукти теж діти не завжди охоче їдять. Я спробувала поєднати ці компоненти в одній страві й вийшло смачно та поживно.

#На обід #На завтрак #На обід #На швидку руку #Спеціальне харчування #Для дітей #Страви для малюків